lunes, 28 de marzo de 2011

Resumen 20-28 marzo

He estado repitiendo menús, excepto hoy que para cenar (PV) me he hecho un sargo con espinacas en papillote. Estos últimos días también he empezado a hacer mis propios yogures, de vainilla y chocolate muy buenos.Tenía una yogurtera por casa, así que me he decidido a desterrar los yogures de frutas y los naturales, quizá más adelante pruebe a hacerlos con un poco de fruta y así hacerme mis propios tolerados. Respecto al peso he bajado y subido sin razón aparente y luego vuelto a bajar, ahora llevo una semana con 3 días de estancamiento en un peso y al cuarto bajo y vuelvo a mantenerlo otros 3 días. Mientras vaya así considero que es lo normal. La subida fue al día siguiente de comer bacalao muy salado y trasegar agua más de 2 litros.Subí 1 kilo y le eché la culpa a tanta sal y tanta agua.

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