jueves, 10 de marzo de 2011

Receta Pan Avena: Fase ataque-2 días


Despues del desastre de la Torta Dukan estuve mirando por internet otras posibilidades y me decidí a hacer este Pan en el microondas.Os dejo la receta es muy sencillo y queda bastante bien.

Ingredientes:

3CS de salvado de avena
3CS de salvado de trigo
2CS de queso batido 0% Hacendado
2 CC de levadura en polvo
Una pizca de sal
Orégano al gusto

Se mezcla todo bien, se pone en un tupper cuadrado o rectangular(así le daremos forma de rebanada) y se mete en en microondas en potencia máxima unos 5 minutos. Luego se parte en 4 partes y te puedes tomar 2 rebanadas cada día, yo me tomaba una en el desayuno y otra en la merienda. También queda bueno tostado.

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